南宁举重体育比赛时间，南宁举重体育比赛时间表

央视体育5直播时间表

1、年5月11日（星期一）CCTV-5体育频道无实时直播赛事，全天节目以录像回放和专题栏目为主。具体安排如下：上午时段（07：00-12：00）节目以回看内容为主，涵盖举重、篮球、足球等项目。

2、体育赛事直播CCTV-5的核心内容为国内外顶级体育赛事的现场直播，覆盖足球、篮球、冰雪运动、网球等多领域。足球赛事：包括2026年世界杯预选赛、欧洲五大联赛（英超、西甲、德甲等）、中超联赛、国足国际热身赛等。例如，国际足球赛事通常安排在周末黄金时段，中超联赛则根据赛程分散在晚间或周末播出。

3、电视猫：在[CCTV - 5体育节目表页面](https：//m.tvmao.com/program/CCTV - CCTV5 - whtml)可查看特定日期的节目安排，例如2025年5月12日周一，00：50直播实况录像-2024/2025赛季世界斯诺克锦标赛第二轮马克艾伦的147，01：05直播实况录像-2025年世界男子冰壶锦标赛3等。

4、但《天下足球》栏目的首播时间为每周一晚上19：30至21：25。

5、cctv-5体育频道直播时间是晚上8点钟。

6、《体育世界》是中央电视台体育频道，创办于1995年1月1日，是国内规模最大、拥有世界众多顶级赛事国内独家报道权的专业体育频道，每天平均播出16小时以上的精彩节目。

举重抓举比赛规则

举重抓举比赛规则主要包括试举规则、裁判规则和计分方式。在举重抓举比赛中，每位选手在抓举、挺举两种举重方式中各有三次试举机会。抓举是一个快速连续的动作，选手需要将杠铃从举重台上一次性举起至头顶并站稳。试举的顺序根据选手所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来定。试举时所要重量轻的先举。

抓举：运动员需要在规定的次数内（通常为3次）将杠铃举过头顶，动作要求稳定、标准。

竞赛动作方式 （l）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞钢，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。

比赛规则要求：举重比赛，包括抓举和挺举两个项目，都明确要求运动员使用双手来完成动作。这是为了确保比赛的公平性和安全性，双手操作可以更好地控制杠铃的重量和稳定性。

比赛顺序：比赛时先进行抓举，运动员完成抓举后休息10分钟，再进行挺举。

世界举重锦标赛是国际举重联合会主办的世界最高水平举重赛事，并没有“三阶比赛”这种说法。举重比赛一般分为抓举和挺举两项。抓举比赛时，运动员需要在一次连续动作中将杠铃举过头顶，身体保持稳定，杠铃在头顶上方静止3秒，裁判判定成功后，该次试举有效。

举重比赛规则(竞技流程、计分规则、器材要求)

1、举重比赛是一项展示选手力量和技巧的体育项目，选手在规定时间内将杠铃举起并保持在头顶上方。 比赛分为抓举和挺举两个部分，选手需在规定时间内完成指定动作。 竞技流程：选手需进行称重，确定体重级别。比赛开始后，选手在规定时间内完成动作，成绩根据成功举起的重量计算。

2、规则和技术 使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。

3、试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同，签号小的先举。一直试举到规定时间或三次试举完毕为止。每次试举成功后，必须增加至少1公斤的重量才能进行下一次试举。增加的公斤数必须是5公斤的倍数。在举重过程中，有几项重要的裁判规则。

4、（l）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直。（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。

5、(一)举重竞赛总则 竞赛动作方式 (l)抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直。 (2)挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。

南宁吴数德举重学校分数

1、不要分数。南宁吴数德举重学校位于南宁市桃源路，为国家培养体育后备力量，向广西区内外输送举重专项技能突出，并具有良好思想品德和文化素质人才的单项体育运动学校，不需要分数，对举重有天赋就行，举重选拔后就可以进入学校。南宁吴数德举重学校开展举重运动相关专业职业教育培训，选拔、培养、输送举重后备人才，参加相关体育竞技比赛活动。

2、年，吴数德在举重赛场上崭露头角，他在全国比赛中以105公斤的成绩首次打破了52公斤级（次最轻量级）抓举的世界青年纪录。同年7月15日，他在雅典第四届世界（和欧洲）青年举重锦标赛中，凭借105公斤的出色表现，夺得了52公斤级抓举冠军。1979年，吴数德在运动生涯中取得了更大的突破。

3、吴数德，1977年以出色的表现加入广西举重队。在他的早期职业生涯中，1978年的全国举重比赛上，吴数德以105公斤的成绩首次打破52公斤级（次最轻量级）抓举的青年世界纪录，并在同年7月的雅典第四届世界（和欧洲）青年举重锦标赛中，以105公斤的成绩摘得52公斤级抓举桂冠。

4、年，在全国举重比赛中，吴数德以105公斤的成绩首次打破52公斤级抓举世界青年纪录。同年7月，在雅典举行的第四届世界青年举重锦标赛中，他以105公斤的成绩获得52公斤级抓举冠军。1984年，吴数德代表中国参加洛杉矶奥运会，并在56公斤级举重项目中夺得金牌，成为中国举重界的传奇人物。

5、吴数德举重学校成立于1992年8月，位于广西南宁市桃源路62号（南宁市体育局大院内）。学校实施四集中管理模式，即吃、住、训练、文化学习一体化，为学员提供优越的生活条件和训练环境。学员们不仅能够享受到舒适的住宿条件，还能在优美宜人的环境中进行学习与训练。

2009世界举重锦标赛C5播出时间表

年世界举重锦标赛男子69公斤级决赛，最终中国选手获胜。（CCTV-5体育赛事2009-12-14）。

年世界举重锦标赛C5的播出时间表因地区和电视台的不同而有所差异。要了解具体的播出时间，观众需要参考当地电视台或网络平台的节目预告。通常，大型赛事如世界举重锦标赛的转播权会被各大电视台或在线媒体购买，并会提前公布播出时间表。

年世界举重锦标赛C5的播出时间表因地区和电视台的不同而有所差异，无法直接给出具体的播出时间。要了解具体的播出时间，建议采取以下措施：参考当地电视台节目预告：不同地区的电视台可能会购买世界举重锦标赛的转播权，并会在其官方渠道或网站上提前公布播出时间表。

南宁吴数德举重学校怎么样

近年来，吴数德举重学校在培养青少年运动员方面取得了显著成绩，不仅培养出了众多优秀的举重运动员，还为社会输送了大量具备良好思想品德和文化素质的人才。学校在国内外比赛中屡获佳绩，为南宁市乃至广西的体育事业做出了重要贡献。

执教学校：南宁吴数德举重学校。该校创建于1992年8月，是南宁市人民政府批准成立的公立学校，专注于为国家培养举重运动的体育后备人才。执教成果：吴数德教练在青少年运动员的培养上取得了显著成就。学校培养出了如第25届奥运会亚军林启升，以及多位亚洲锦标赛冠军和女子冠军等优秀运动员。

师资力量雄厚，专业素质高，目前设有举重训练、健美训练和教练员培训项目，面向全区招生，目标培养11至18岁的青少年举重运动员，并在市区设有多个训练点。自成立以来，吴数德学校始终坚持培养优秀运动员和追求优异运动成绩，注重德智体全面发展。