屏山县人社局举办职工心理健康讲座，助力人社事业发展

为推动人社系统领导干部以及普通职工身心保持健康状态，促使干部职工对于所在单位的归属感得以提升，同时增强对机关文化的认同程度，进而强化人社团队凝聚力量以及向心方向力量，让全体干部职工凭借充满活力的“温暖人社”全新形象去做好本职工作，并且为社会群众提供服务，助力人社事业达到新的更高台阶。9月4日上午，屏山县人力资源和社会保障局开展举办“人生半程.向心而行--职工心理健康，压力缓解讲座”，系统内40余名干部职工参与了此次培训。

本次培训邀请了屏山县谢家坝小学校的心理学教师辜婷来主讲，辜老师以“职工心理健康，缓解工作压力”作为主题，从心理健康的标准方面入手，又从机关干部正视心理健康问题方面入手，还从如何缓解心理压力和不良情绪等方面入手，对机关干部的压力来源作了详细讲解，对机关干部的压力管理作了详细讲解，对机关干部的压力调节作了详细讲解，并且针对职工工作生活中缓解压力进行了“呼吸调节”技巧模拟指导，针对职工工作生活中缓解压力进行了“放松肢体”等技巧模拟指导。辜老师有着扎实深厚的心理健康知识分享，还有风趣幽默的指导的风格，这使得参训学员在轻松愉快氛围里认识到了心理健康的重要性，还熟练地掌握了压力调试技巧，参训期间，青年干部夜校学员李欣同志结合讲座内容以及个人跟班学习情况作了工作经验分享。

此次培训，目的在于科学地引导机关干部，通过学会自我调节、情绪管理等途径，直面工作压力，合理地释放心理压力，这进一步深化了人社干部职工对心理健康的认识。参训学员纷纷表明，在今后的工作以及生活当中，会自觉养成良好的生活、工作习惯，保持积极乐观的心态，持续提高自我认识以及科学调压能力，以积极热情的状态、真抓实干的作风投入到人社工作里，为屏山县经济社会高质量发展做出应有的贡献。

一审（校）：刘富明

二审（校）：包绍富

三审（校）：黄湘平